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Dans un couple sain, une formule simple s’applique : l’honnêteté en ce qui concerne les relations et l’intimité en ce qui concerne les limites personnelles.
La plupart des gens sont convaincus qu’il ne devrait pas y avoir de mensonge dans une relation saine. Mais la pratique psychologique montre que l’honnêteté absolue est un idéal qui ne fonctionne pas toujours dans la vie réelle. La question n’est pas de savoir si le mensonge et la défaillance sont possibles, mais pourquoi ils apparaissent. Natalia Garina, titulaire d’une maîtrise de psychologie et psychothérapeute, a expliqué à RBC-Ukraine si le mensonge est possible dans les relations intimes et, dans l’affirmative, où se situe la limite.
Trois types de mensonges
Il existe trois types de mensonges. Le premier est défensif, lorsque les gens cachent quelque chose non pas pour manipuler, mais pour éviter un conflit ou pour ne pas blesser un partenaire.
« Par exemple, ne pas parler de sa mauvaise humeur, pour ne pas brusquer ses proches. Ces « petits mensonges de politesse » ne détruisent pas les relations s’ils ne deviennent pas systémiques », précise le psychologue.
Le second est le mensonge de la honte. Il consiste à cacher le passé, les antécédents familiaux, ses propres faiblesses. Ici, il est important de comprendre le motif. Si les secrets aident à maintenir une frontière intérieure et ne traumatisent pas le couple, c’est normal.
Mais si le partenaire a peur de dire la vérité parce qu’il s’attend à être jugé ou puni, il s’agit d’un signe de danger et non d’un espace individuel.
Le troisième type est le mensonge manipulateur. Cacher des sentiments, des finances, des tromperies, des intentions réelles. Cela détruit la confiance, crée une distance et une relation où l’on vit toujours dans un état de contrôle.
Ce qu’il ne faut pas cacher
Dans un couple sain, une formule simple s’applique : l’honnêteté en ce qui concerne la relation et l’intimité en ce qui concerne les limites personnelles.
« Un partenaire n’est pas obligé de révéler tous les détails de son passé, mais cela vaut la peine d’être honnête sur ce qui est important – valeurs, sentiments, décisions, attentes. Le mensonge devient un problème lorsqu’il a pour but d’éviter la responsabilité ou d’obtenir un avantage aux dépens de l’autre », ajoute Natalia Garina.
Ainsi, toute dissimulation n’est pas une menace. Mais tout mensonge a un motif. Et si ce motif est la peur ou la manipulation, c’est le signe qu’une conversation de confiance est nécessaire dans la relation.
